Krachttraining die bij jouw leven past.
Ik train iedereen die sterker en fitter wil worden, met een schema op maat. Vegetarische voeding is mijn specialisatie: handig als je daar iets mee wilt, maar geen voorwaarde om te starten.
Training en voeding, in één plan
Krachttraining
Een schema opgebouwd rond jouw doel en herstelvermogen, niet een lijstje oefeningen uit een app.
Voeding, op jouw manier
Eet je vlees en vis? Prima, daar bouwen we op voort. Eet je liever vegetarisch, dan is dat mijn specialiteit en help ik je het praktisch houden.
Wekelijkse check-in
Korte, vaste momenten om bij te sturen, zodat je nooit een kwartaal wacht op feedback.
Training zoals het er echt uitziet
Kies wat bij je fase past
Alle prijzen zijn exclusief 9% btw.
1x per week
Wekelijkse 1-op-1 sessie, vol tarief, inclusief intake en voedingsbasis.
2x per week
Twee sessies per week, persoonlijk voedingsschema, wekelijkse check-in.
3x per week
Drie sessies per week, volledig voedings- en trainingsplan, intensieve begeleiding.
Online coaching
Voor buiten Den Haag: trainingsschema, voedingsplan en app-begeleiding op afstand.
Kracht voor iedereen, vegetarisch als specialiteit.
Ik geloof in een persoonlijke aanpak, op maat van jouw doel. Voor mij zit de sleutel tot verandering vaak in de persoon achter de cliënt, niet alleen in het trainingsschema. Dus ja, ik hou van beuken in de gym, maar wel met verstand: elk plan heeft een duidelijke grondslag.
Zelf ben ik al mijn hele leven vegetariër, dus als je daar vragen over hebt of het wilt uitproberen, weet ik precies hoe je genoeg eiwit en energie binnenkrijgt. Ik train mensen met heel verschillende manieren van eten en geloof niet in trends, wel in een schema dat past bij je week en resultaat dat blijft.
"Ik train nu pas 2 weken bij Valery, maar ben nu al super tevreden! Hij weet echt waar hij het over heeft, kijkt goed naar wat bij mij past en motiveert me op een fijne manier. Ik merk nu al verschil en ga elke training met een goed gevoel naar huis."
Algemene voorwaarden
Deze algemene voorwaarden zijn van toepassing op alle diensten van veggiefit (KvK 84234547), gevestigd te Den Haag, hierna "de trainer".
1. Toepasselijkheid
Deze voorwaarden gelden voor elke overeenkomst tussen de trainer en de cliënt met betrekking tot personal training, online coaching en aanverwante diensten.
2. Gezondheid en aansprakelijkheid
De cliënt verklaart naar beste weten gezond te zijn en in staat om deel te nemen aan fysieke inspanning. Bij twijfel wordt geadviseerd eerst een arts te raadplegen. Deelname aan trainingen is voor eigen risico. De trainer is niet aansprakelijk voor blessures of schade, tenzij sprake is van opzet of grove nalatigheid.
3. Afspraken en annulering
Afspraken kunnen tot 24 uur van tevoren kosteloos worden verzet of geannuleerd. Bij latere annulering of no-show kan de sessie in rekening worden gebracht.
4. Betaling
Betaling van pakketten en abonnementen vindt plaats zoals overeengekomen bij aanvang. Bij uitblijven van betaling kan de trainer diensten opschorten.
5. Opzegging
Maandelijkse abonnementen zijn opzegbaar met inachtneming van een opzegtermijn van één maand, tenzij anders overeengekomen.
6. Wijzigingen
De trainer behoudt zich het recht voor deze voorwaarden te wijzigen. Gewijzigde voorwaarden worden tijdig gecommuniceerd.
Dit is een algemene tekst; laat 'm bij twijfel nog even checken door een jurist of brancheorganisatie voordat je 'm definitief gebruikt.
Privacyverklaring
veggiefit (KvK 84234547), gevestigd te Den Haag, hecht waarde aan de bescherming van je persoonsgegevens. Deze verklaring legt uit welke gegevens worden verzameld en hoe daarmee wordt omgegaan, conform de AVG.
Welke gegevens
Naam, e-mailadres, telefoonnummer, en gegevens die je zelf verstrekt bij een intake (zoals trainingsdoelen en gezondheidsinformatie), worden verwerkt om de dienstverlening mogelijk te maken.
Doel van verwerking
Gegevens worden gebruikt om contact op te nemen, sessies in te plannen, trainings- en voedingsschema's op maat te maken, en facturatie te verzorgen.
Bewaartermijn
Gegevens worden niet langer bewaard dan noodzakelijk voor het doel waarvoor ze zijn verzameld, of zolang de wet dit vereist.
Delen met derden
Gegevens worden niet verkocht of gedeeld met derden, behalve waar dit wettelijk verplicht is.
Jouw rechten
Je hebt recht op inzage, correctie of verwijdering van je gegevens. Neem hiervoor contact op via valeryvandervring@outlook.com.
Ook dit is een algemene tekst; check 'm bij twijfel nog even, zeker als je later een boekingssysteem of nieuwsbrief toevoegt.